疫情期間，孩子們需要知道的居家科學(xué)護(hù)眼、防控近視寶典

關(guān)注尖峰 將眼科專家?guī)г谏磉?/span>

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疫情期間   宅在家；

簡單眼病   緩就醫(yī)；

合理用眼   防近視；

隱形眼鏡   勤洗手；

手揉眼鼻   要不得；

科學(xué)愛眼   護(hù)健康！

     南陽尖峰眼科醫(yī)院視光中心提醒市民，特殊疫情期間，一般驗光配鏡等問題暫緩就診，避免不必要的人員流動。

合理用眼，減少眼部不適及近視發(fā)生發(fā)展

新型冠狀病毒疫情期間，為避免病毒進(jìn)一步傳播，宅在家里不出門、不聚會、不拜訪親朋好友成為今年春節(jié)期間的常態(tài)。在家期間，護(hù)眼和預(yù)防近視仍然不要忘記！

春節(jié)期間瀏覽電腦手機(jī)了解疫情及防護(hù)科學(xué)知識成為目前很多人在做的事情，長時間觀看電子產(chǎn)品容易引起干眼、視物疲勞等癥狀。瀏覽手機(jī)和電腦時間需要適當(dāng)節(jié)制。

遵循“20-20-20”口訣，看手機(jī)及電腦等20分鐘后，要抬頭眺望20英尺（6米外）遠(yuǎn)方至少20秒以上放松下（去廚房、陽臺、客廳等地眺望遠(yuǎn)處放松休息）。兒童青少年為避免近視發(fā)生發(fā)展，更應(yīng)注意減少觀看電子產(chǎn)品的時間和方式方法。

閱讀書寫要注意“一寸一拳一尺”的正確姿勢：

握筆手指離筆尖一寸，

胸口離桌一拳，

書本離眼睛一尺。

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南陽尖峰眼科醫(yī)院作為南陽市招商引資項目，經(jīng)由南陽市衛(wèi)計委批準(zhǔn)設(shè)立的二級?？蒲劭漆t(yī)院，南陽市醫(yī)保定點(diǎn)醫(yī)院。醫(yī)院經(jīng)營面積7000余平米，設(shè)立床位50余張，院內(nèi)開設(shè)白內(nèi)障科、屈光科、眼底病科、眼表綜合科、視光及小兒斜弱視科、眼整形科等專科。

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